Bunları Duydunuz Mu? RSS Feed

Çocukların su tüketimi, yaşlarına ve aktivite düzeylerine göre değişebilir. Genel olarak, Amerikan Pediatri Akademisi, çocukların günde en az 8 bardak (yaklaşık 1.9 litre) su içmelerini önermektedir. ..

Hamilelik döneminde yeterli su tüketimi çok önemlidir. Sağlıklı bir gebelik için, anne adaylarının günlük olarak en az 2-3 litre su içmeleri önerilir. Hamilelikte vücudun sıvı ihtiyacı artar, bu neden..

Günlük su tüketimi kişinin yaşına, cinsiyetine, kilosuna, aktivite düzeyine ve çevresel koşullara göre değişebilir. Ancak genel olarak yetişkin bir insanın günde en az 2-2.5 litre su tüketmesi önerilm..